Batony proteinowe
- 347 Views
- Redaktor pulsefitness.pl
- 1 marca 2020
- Porady jak być fit
Słodycze, największy wróg wszystkich osób ćwiczących i chcących rzucić parę kilu. Wielu osobom bardzo trudno jest odstawić słodycze. Jest jednak na to sposób. Możemy sięgnąć po batony proteinowe. Posiadają one wszystkie ważne dla naszych mięśni makroskładniki. Batony proteinowe dostarczają nam białko, węglowodany oraz w niewielkiej ilości tłuszcze. I oczywiście co najważniejsze, batony te nie zawierają cukru. Jeśli chodzi o substancje słodzące to znajdziemy je w niewielkich, znikomych ilościach i nie wpływają one na nasz organizm w sposób negatywny. Batony proteinowe możemy zakupić w niemal każdym sklepie spożywczym. Są szeroko dostępne, a co ważne ich cena nie jest wysoka. Zatem jest to „przekąska” dla każdego. I tak właśnie batony proteinowe powinny być przez nas traktowane – po prostu jako zdrowa przekąska. Co ciekawe, batony proteinowe możemy przygotować sami w domu. Nie jest to żadna filozofia. Wystarczą odpowiednie składniki i możemy we własnej kuchni przygotować pyszne i zdrowe batony.

- 7 stycznia 2021
Jak wybrać odpowiedni klub fitness?
- 9 października 2020
Stretching – podstawowe informacje
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia aerobowe
- 24 czerwca 2020
Jak wybrać odpowiedni klub fitness?
Stretching – podstawowe informacje
Ćwiczenia aerobowe
Oponka na brzuchu
Kalkulator dzienny kalorii
Dlaczego warto mieć w diecie ryby ?
Batony proteinowe
Czas zrozumieć kalorie