Wszystkie artykuły
Czas zrozumieć kalorie
Istnieją naukowe definicje kalorii, ale dla naszych celów skupimy się na łatwiejszym ich wyjaśnieniu. Kaloria jest jednostką miary energii, którą wykorzystują nasze organizmy do wszystkich istotnych procesów. Zasadniczo, kalorie = energia, energia jest potrzebna, aby
Czy tłuszcz jest zdrowy ?
Kto od wielu lat bezskutecznie walczy z nadwagą, szuka przyczyny takiego stanu rzeczy. To zrozumiałe podejście, jednak samodzielnie bardzo trudno jest wpaść na właściwy trop. Dlatego też osoby odchudzające się mają tendencję do eliminowania z
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
