Fitness w domu to miejsce, od którego warto rozpocząć przygodę z ćwiczeniami. Oprócz oczywistych korzyści praktycznych, istnieją inne zalety fitnessu w domu, które mogą nie
Kategoria: Porady jak być fit
Domowe przyrządy fitness
Zdrowy ruch fizyczny można sobie zafundować nawet bez wychodzenia z domu. Wiadomo, że najlepiej jest uprawiać sport na świeżym powietrzu. Nic nie stoi na przeszkodzie,
Joga a fitness
Coraz częściej ludzie zaczynają dbać o zdrowie i sylwetkę. W tym celu udają się na siłownie, basen, do klubu fitness, stosują różne diety itd. Ciekawą
Przed zakupem produktów fitness
Teraz, gdy odczuwasz gorące pragnienie, aby być zdrowym i atrakcyjnym oczywistym staje się pytanie: w jaki sposób? Istnieje tak wiele różnych rodzajów produktów fitness do
Siłownia czy klub fitness – co wybrać?
Osoby, które zapisują się na różne zajęcia często zastanawiają się, które miejsce będzie odpowiednie do ich realizowania. Najczęściej wybór dotyczy siłowni oraz klubu fitness. Co
Dlaczego kluby fitness są obecnie tak popularne?
Chyba nikogo nie zdziwi stwierdzenie, że aktualnie kluby fitness są bardzo popularne. Szczególnie wśród kobiet, które doceniają to, że w tego typu miejscach mogą zadbać
Polowanie i wymagania fitness
Myśliwi wiedzą, że każde polowanie wymaga wiele wysiłku fizycznego. Dowodem na to jest chociażby trekking w stronę lokalizacji doskonałej do polowania, lub po prostu samo
Z fitnessem za pan brat
Według naukowców nową podstawą piramidy zdrowego stylu życia jest nic innego, jak aktywność fizyczna. Fitness i wszelakie innego rodzaju formy sportów to klucz nie tylko
W poszukiwaniu motywacji do fitness
Jednym z obszarów, w których mężczyźni i kobiety nie różnią się aż tak bardzo między sobą jest trudność w utrzymaniu motywacji. Chociaż wiele osób wyznacza
Fitness dla mężczyzn
Fitness kojarzy nam się głównie z aktywnością przeznaczoną dla kobiet. Jednak to błędne założenie. Fitness bowiem daje coś, czego nie dadzą nawet najlepsze ćwiczenia na