Polowanie i wymagania fitness

Myśliwi wiedzą, że każde polowanie wymaga wiele wysiłku fizycznego. Dowodem na to jest chociażby trekking w stronę lokalizacji doskonałej do polowania, lub po prostu samo noszenie sprzętu – tak, aby nie biegać zdyszanym za innymi, jeszcze przed rozpoczęciem polowania. Jeśli jest się całkowicie wyczerpanym przed rozpoczęciem polowania, jak można oczekiwać, że w samym polowaniu odniesie się sukces? To dlatego, opłaca się być w formie, nie tylko w czasie sezonu łowieckiego, ale przez cały rok. Faktem jest jednak, że nie wszyscy mają na to czas. Jeśli pasją jest polowanie na terenach górskich to ważne jest aby trenować siłę swoich nóg. W tym celu warto ćwiczyć nogi 2-3 razy w tygodniu w 10-15 minutowych odstępach. Im bardziej zbuduje się swoją wytrzymałość, tym większe się ma szanse na odniesienie sukcesu na polowaniu. Organizm w trakcie takiej aktywności musi działać jak dobrze naoliwiona maszyna. Dlatego właśnie trzeba zadbać o formę własnego ciała? Trzeba ćwiczyć swoje ciało, aby móc wejść na szczyt, bez względu na dziedzinę aktywności, którą lubi się najbardziej.

Redaktor pulsefitness.pl