Pulse Fitness – portal poświęcony zdrowiu i fitnessie

Liczenie kalorii jest najskuteczniejszą metodą odchudzania. Dopiero uświadamiając sobie ile jemy i ile spalamy jesteśmy w stanie ocenić dlaczego nie możemy schudnąć lub wręcz tyjemy.

Czytaj dalej --->

Ryby są bardzo zdrowymi produktami. Nie ma chyba lekarza lub dietetyka, który nie polecałby tych specjałów. Warto zaznaczyć, że ryby fantastycznie działają na funkcjonowanie naszego

Czytaj dalej --->

Słodycze, największy wróg wszystkich osób ćwiczących i chcących rzucić parę kilu. Wielu osobom bardzo trudno jest odstawić słodycze. Jest jednak na to sposób. Możemy sięgnąć

Czytaj dalej --->

Istnieją naukowe definicje kalorii, ale dla naszych celów skupimy się na łatwiejszym ich wyjaśnieniu. Kaloria jest jednostką miary energii, którą wykorzystują nasze organizmy do wszystkich

Czytaj dalej --->

Kto od wielu lat bezskutecznie walczy z nadwagą, szuka przyczyny takiego stanu rzeczy. To zrozumiałe podejście, jednak samodzielnie bardzo trudno jest wpaść na właściwy trop.

Czytaj dalej --->

Witamina B2 to tak zwana ryboflawina. Ona – podobnie jak inne witaminy z grupy B – odgrywa ważną rolę w koordynacji działań układu nerwowego. Ma

Czytaj dalej --->

W poprzednich latach kompletnie nie mieliście do czynienia z regularnymi ćwiczeniami w klubach fitness? Chcecie jednak zmienić coś swoim życiu i zadbać o właściwą sylwetkę?

Czytaj dalej --->

Tradycyjnie fitness, budowanie mięśni i prac na siłowni były postrzegane jako rodzaj męskiej aktywności. Ale ostatnio z racji wielkiego boomu na wybranie zdrowego stylu życia

Czytaj dalej --->

Życie fitness dla każdego z nas może oznaczać coś innego. Niektórzy z nas są pływakami, inni to biegacze, jeszcze inni należą do kulturystów. Cokolwiek to

Czytaj dalej --->

Po amerykańskiej modzie na objadanie się chipsami i wpatrywanie w szklany ekran w końcu dotarła do Nas moda na zdrowy i aktywny tryb życia. Pojawiły

Czytaj dalej --->