Zumba – kompilacja tańca i fitnessu
Elementy fitnessu w połączeniu z tańcem głównie latynoamerykańskim – tak można w skrócie opisać Zumbę. Kompilację tańca i ćwiczeń fitness wymyślił i stworzył pewien Kolumbijczyk
Indoor cycling – specjalne rowerki w klubach fitness
Każdy, kto chodzi na siłownię bądź do klubu fitness wie doskonale, że można skorzystać z takich ćwiczeń jak spinning i indoor cycling. Zasadniczo jedne i
Klubu fitness i siłownie
Kluby fitness i siłownie to obiekty do których chodzi się po to aby nabrać rzeźby, masy oraz sylwetki typowo kobiecej. Są to ćwiczenia dobrane pod
Pora ustawić cele fitness
Przede wszystkim, jest to bardzo ważne, aby pozostać sprawnym fizycznie, aby móc skutecznie i sprawnie przejść do wykonywania codziennych zadań w trakcie naszego życia. I
W imię życia fitness
Życie restrykcyjnie według zasad fitness może być nieco przytłaczające – musisz do swojego życia wprowadzać nowe zdrowe nawyki, aby rzeźbić ciało które naprawdę chcesz mieć.
Fitness przed telewizorem z instruktorem na DVD
Każdy, kto marzy o wysportowanej i szczupłej sylwetce może to osiągnąć we własnym domem. Wystarczy w tym celu posiadać telewizor i odtwarzacz DVD. Co więcej,
Basen, siłownia czy zajęcia fitness?
Osoby, które pod względem aktywności fizycznej, mają sobie wiele do zarzucenia, bardzo często chciałyby coś w swoim życiu zmienić. Trudno jest jednak zacząć coś robić,
Fitness dla każdego
Aktywność fizyczna to najlepsza gwarancja zdrowia, dobrego samopoczucia oraz zgrabnej sylwetki. Osoby decydujące się na uprawianie sportów wiedzą, jak wiele dobrego może przynieść codzienny trening.
Trendy w fitnessie
Fitness zmienia się z dnia na dzień. Codziennie wymyślane są coraz to nowe odmiany tej formy aktywności fizycznej. Trendy w tym temacie zmieniają się bardzo
Pomysł na fitness randkę
Wiele par rozmyślając o pomyśle na romantyczną randkę bierze pod uwagę kolację tudzież spacer po plaży o zachodzie słońca. Jednak są też i inne pary,